回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23398066李丹颖 - 2024年03月23日 星期六 19:39 根据自己的反应和感受来识别，处理情绪的话依情况而定。会受到其他人情绪、环境、事件等的影响。 2024年03月23日 星期六 19:39 永久链接 显示原帖 23348139李绿苗 - 2024年03月23日 星期六 20:20 通过他人对我的评价和自己的感受进行识别，并且积极寻找合适的解决方案，减少内耗 2024年03月23日 星期六 20:20 永久链接 显示原帖 23340005陈基林 - 2024年03月23日 星期六 20:59 不会影响我的 2024年03月23日 星期六 20:59 永久链接 显示原帖 23344091李钰妍 - 2024年03月23日 星期六 21:40 我一般通过自我调节化解情绪，难过了就听听歌，尴尬了就深呼吸，烦恼了就吃点好吃的。 2024年03月23日 星期六 21:40 永久链接 显示原帖 23351021黄琪 - 2024年03月23日 星期六 22:55 去感觉情绪就可以识别出来了，一般不会很复杂，处理也很简单，悲伤愤怒烦躁焦虑需要纾解发泄，快乐兴奋需要表达分享；会受到压力等因素的影响 2024年03月23日 星期六 22:55 永久链接 显示原帖 23308264郑枫婷 - 2024年03月24日 星期日 00:15 接受和包容自己的每一种情绪，肯定其存在的意义，不在自己伤心的时候强行要求自己乐观或者认为是自己太过矫情。 2024年03月24日 星期日 00:15 永久链接 显示原帖 23340006陈开远 - 2024年03月24日 星期日 01:40 gui 2024年03月24日 星期日 01:40 永久链接 显示原帖 23359010黄建衡 - 2024年03月24日 星期日 01:41 冥想 2024年03月24日 星期日 01:41 永久链接 显示原帖 23333053马钧陶 - 2024年03月24日 星期日 02:00 ooo 2024年03月24日 星期日 02:00 永久链接 显示原帖 23313159苏健钊 - 2024年03月24日 星期日 08:41 看医生，心情低落 2024年03月24日 星期日 08:41 永久链接 显示原帖
23398066李丹颖 - 2024年03月23日 星期六 19:39 根据自己的反应和感受来识别，处理情绪的话依情况而定。会受到其他人情绪、环境、事件等的影响。 2024年03月23日 星期六 19:39 永久链接 显示原帖
23348139李绿苗 - 2024年03月23日 星期六 20:20 通过他人对我的评价和自己的感受进行识别，并且积极寻找合适的解决方案，减少内耗 2024年03月23日 星期六 20:20 永久链接 显示原帖
23344091李钰妍 - 2024年03月23日 星期六 21:40 我一般通过自我调节化解情绪，难过了就听听歌，尴尬了就深呼吸，烦恼了就吃点好吃的。 2024年03月23日 星期六 21:40 永久链接 显示原帖
23351021黄琪 - 2024年03月23日 星期六 22:55 去感觉情绪就可以识别出来了，一般不会很复杂，处理也很简单，悲伤愤怒烦躁焦虑需要纾解发泄，快乐兴奋需要表达分享；会受到压力等因素的影响 2024年03月23日 星期六 22:55 永久链接 显示原帖
23308264郑枫婷 - 2024年03月24日 星期日 00:15 接受和包容自己的每一种情绪，肯定其存在的意义，不在自己伤心的时候强行要求自己乐观或者认为是自己太过矫情。 2024年03月24日 星期日 00:15 永久链接 显示原帖
