每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23315057劉鴻華 -
就我个人而言,我会通过自己在日常的表现来识别自己的情绪,而音乐和阅读就是我处理情绪的方法。在识别和处理方面,它们均会受到时间和个人反应的影响。