回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23341006陈煦 - 2024年07月9日 星期二 14:05 感受，自我调节 2024年07月9日 星期二 14:05 永久链接 显示原帖 23341029林语晴 - 2024年07月9日 星期二 16:21 回顾梳理什么事件导致什么情绪，找到焦虑的源头。接受每种情绪出现的合理性 2024年07月9日 星期二 16:21 永久链接 显示原帖 23354168熊凌艳 - 2024年07月9日 星期二 18:07 学会正视消极情绪，避免沉溺，多多自省，正确识别自己的情绪。识别和处理自己的情绪会受到当时所处的情境、身边的人以及自己的认知水平等的影响。 2024年07月9日 星期二 18:07 永久链接 显示原帖 23313186王梓润 - 2024年07月9日 星期二 19:26 通过自问的方式识别情绪，会受到当前所处环境的影响。 2024年07月9日 星期二 19:26 永久链接 显示原帖 23340004曹译丹 - 2024年07月9日 星期二 19:41 顺其自然 2024年07月9日 星期二 19:41 永久链接 显示原帖 23330150燕文凯 - 2024年07月9日 星期二 20:19 感受、反馈、处理 2024年07月9日 星期二 20:19 永久链接 显示原帖 23315025黄安妮 - 2024年07月9日 星期二 20:22 我通过感悟内心的想法识别自己的情绪，通过适当的调节将情绪稳定在一个合适的区间，情绪会受到外界的影响，和内在的心理和生理变化。 2024年07月9日 星期二 20:22 永久链接 显示原帖 23316012高钟俊 - 2024年07月9日 星期二 20:33 感受，分析，调整，反思 2024年07月9日 星期二 20:33 永久链接 显示原帖 23316012高钟俊 - 2024年07月9日 星期二 20:33 感受，分析，调整，反思 2024年07月9日 星期二 20:33 永久链接 显示原帖 23306054鲁静宜 - 2024年07月9日 星期二 20:44 所处的环境和他人影响 2024年07月9日 星期二 20:44 永久链接 显示原帖
23341029林语晴 - 2024年07月9日 星期二 16:21 回顾梳理什么事件导致什么情绪，找到焦虑的源头。接受每种情绪出现的合理性 2024年07月9日 星期二 16:21 永久链接 显示原帖
23354168熊凌艳 - 2024年07月9日 星期二 18:07 学会正视消极情绪，避免沉溺，多多自省，正确识别自己的情绪。识别和处理自己的情绪会受到当时所处的情境、身边的人以及自己的认知水平等的影响。 2024年07月9日 星期二 18:07 永久链接 显示原帖
23315025黄安妮 - 2024年07月9日 星期二 20:22 我通过感悟内心的想法识别自己的情绪，通过适当的调节将情绪稳定在一个合适的区间，情绪会受到外界的影响，和内在的心理和生理变化。 2024年07月9日 星期二 20:22 永久链接 显示原帖
