回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23351039罗娜 - 2024年03月24日 星期日 16:37 接纳，自洽，会受到生理及心理因素的影响 2024年03月24日 星期日 16:37 永久链接 显示原帖 23304049王梓润 - 2024年03月24日 星期日 17:21 理性讨论倾诉 2024年03月24日 星期日 17:21 永久链接 显示原帖 23952149MANONUEK NOLLAPHAN - 2024年03月24日 星期日 18:01 我先从识别情绪开始：自我觉察，关注自己内心的感受，认识到情绪的存在。 然后处理情绪：接受情绪，不抵制或评判情绪，允许自己真实地感受它们。与亲朋好友分享感受，或寻求专业人士的帮助。 影响情绪识别与处理的因素：与个人经历、 文化背景、社会环境，生理状态和认知风格有关。 2024年03月24日 星期日 18:01 永久链接 显示原帖 23348150李昭威 - 2024年03月24日 星期日 18:12 通过回忆和感知一段时间内自我的变化与否，建立满足自己合理的情绪需求；他人，周遭的环境等 2024年03月24日 星期日 18:12 永久链接 显示原帖 23356026丁梦馨 - 2024年03月24日 星期日 18:24 感受，反馈，处理 2024年03月24日 星期日 18:24 永久链接 显示原帖 23360163廖劲昌 - 2024年03月24日 星期日 19:04 我会感受到自己情绪的变化，一般会克制住，，尽量保持平静。什么都影响不了我 2024年03月24日 星期日 19:04 永久链接 显示原帖 23348400周子升 - 2024年03月24日 星期日 19:04 通过他人客观的反馈 了解自己主观上的情绪 2024年03月24日 星期日 19:04 永久链接 显示原帖 23348410左锦林 - 2024年03月24日 星期日 20:11 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月24日 星期日 20:11 永久链接 显示原帖 23360251汪曼佳 - 2024年03月24日 星期日 20:17 细心感受，认真应对 2024年03月24日 星期日 20:17 永久链接 显示原帖 23348229潘宇晟 - 2024年03月24日 星期日 20:55 我会好好处理 2024年03月24日 星期日 20:55 永久链接 显示原帖
23952149MANONUEK NOLLAPHAN - 2024年03月24日 星期日 18:01 我先从识别情绪开始：自我觉察，关注自己内心的感受，认识到情绪的存在。 然后处理情绪：接受情绪，不抵制或评判情绪，允许自己真实地感受它们。与亲朋好友分享感受，或寻求专业人士的帮助。 影响情绪识别与处理的因素：与个人经历、 文化背景、社会环境，生理状态和认知风格有关。 2024年03月24日 星期日 18:01 永久链接 显示原帖
23348150李昭威 - 2024年03月24日 星期日 18:12 通过回忆和感知一段时间内自我的变化与否，建立满足自己合理的情绪需求；他人，周遭的环境等 2024年03月24日 星期日 18:12 永久链接 显示原帖
23360163廖劲昌 - 2024年03月24日 星期日 19:04 我会感受到自己情绪的变化，一般会克制住，，尽量保持平静。什么都影响不了我 2024年03月24日 星期日 19:04 永久链接 显示原帖
23348410左锦林 - 2024年03月24日 星期日 20:11 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月24日 星期日 20:11 永久链接 显示原帖
