每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23307063王曼懿 -

识别和处理:仔细分析情绪成因,并决定此刻情绪的存在是否有助于个人发展。 影响:外界压力,激素水平

23336238王梓芸 -

我认为,面对积极的情绪我们可以适当放大它的效果,而面对消极的情绪需要有所抑制,还是要以积极情绪为主体