每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
23317154田诗涵 -
通过理性分析自己面临的困境和亟待解决的问题理解和处理自己的情绪，情绪受环境、成长经历和个体性格差异的影响。