回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23360055方梓帆 - 2024年03月28日 星期四 18:03 感受，分析，反馈 2024年03月28日 星期四 18:03 永久链接 显示原帖 23360052段逸扬 - 2024年03月28日 星期四 18:33 看我的心情；外界影响 2024年03月28日 星期四 18:33 永久链接 显示原帖 23360300许婉颖 - 2024年03月28日 星期四 18:51 感受 2024年03月28日 星期四 18:51 永久链接 显示原帖 23360150李肖阳 - 2024年03月28日 星期四 19:11 影响 2024年03月28日 星期四 19:11 永久链接 显示原帖 23398071梁永康 - 2024年03月28日 星期四 19:31 识别的话就感受就好了？ 处理的话要分情况 会受到他人、环境与自我心态的影响 2024年03月28日 星期四 19:31 永久链接 显示原帖 23360110黄泽轩 - 2024年03月28日 星期四 19:41 会稍微停下手中的事，感受内心 2024年03月28日 星期四 19:41 永久链接 显示原帖 23360181刘成旭 - 2024年03月28日 星期四 19:41 自我思考 2024年03月28日 星期四 19:41 永久链接 显示原帖 23357013苟元菲 - 2024年03月28日 星期四 19:59 会受周围人的影响 2024年03月28日 星期四 19:59 永久链接 显示原帖 23360199罗逸凡 - 2024年03月28日 星期四 20:05 1.仔细感受自己的状态，是否感到不适 2.将自己的状态与以往的状态进行比较，识别出自己的情绪，是兴奋、焦虑或者其他情绪 3.深呼吸，放松身体，冷静思考这种情绪产生的缘故，具体地分析到底是什么让自己产生这种情绪，以及这种情绪对当下有什么影响，从而做出相应行动 4.会受到当下处境的影响 2024年03月28日 星期四 20:05 永久链接 显示原帖 23311005陈浤立 - 2024年03月28日 星期四 20:36 高兴享受，悲伤沉沦 2024年03月28日 星期四 20:36 永久链接 显示原帖
23398071梁永康 - 2024年03月28日 星期四 19:31 识别的话就感受就好了？ 处理的话要分情况 会受到他人、环境与自我心态的影响 2024年03月28日 星期四 19:31 永久链接 显示原帖
23360199罗逸凡 - 2024年03月28日 星期四 20:05 1.仔细感受自己的状态，是否感到不适 2.将自己的状态与以往的状态进行比较，识别出自己的情绪，是兴奋、焦虑或者其他情绪 3.深呼吸，放松身体，冷静思考这种情绪产生的缘故，具体地分析到底是什么让自己产生这种情绪，以及这种情绪对当下有什么影响，从而做出相应行动 4.会受到当下处境的影响 2024年03月28日 星期四 20:05 永久链接 显示原帖
