回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23360236宋纳川 - 2024年03月28日 星期四 23:15 认真去感受自己的情绪，然后识别自己的情绪是什么，然后进行处理 2024年03月28日 星期四 23:15 永久链接 显示原帖 23310026关雪婷 - 2024年03月29日 星期五 08:34 识别：感知、思考，处理：放松、缓解，会受到当时的外界环境、年龄、身体状况等影响。 2024年03月29日 星期五 08:34 永久链接 显示原帖 23348327杨冉 - 2024年03月29日 星期五 10:54 感受，处理 2024年03月29日 星期五 10:54 永久链接 显示原帖 23365045胡子煜 - 2024年03月29日 星期五 11:01 不知道 2024年03月29日 星期五 11:01 永久链接 显示原帖 23326057萧晓悦 - 2024年03月29日 星期五 11:26 感受、反馈、处理 2024年03月29日 星期五 11:26 永久链接 显示原帖 23313119刘欣玥 - 2024年03月29日 星期五 11:29 宠物小精灵和父母 2024年03月29日 星期五 11:29 永久链接 显示原帖 22360307徐明远 - 2024年03月29日 星期五 12:02 一是可以通过参考他人对自己的评价，来识别。 二是通过自己，仔细感受自己的状态，将自己的状态与以往相对平静的状态进行比较，识别出自己的情绪，冷静思考这种情绪产生的缘故，具体地分析到底是什么让自己产生这种情绪，以及这种情绪对当下有什么影响，从而做出相应行动 这些都会受到压力呀环境之类的影响 2024年03月29日 星期五 12:02 永久链接 显示原帖 23360383朱颖超 - 2024年03月29日 星期五 12:40 对的 2024年03月29日 星期五 12:40 永久链接 显示原帖 23360374周函豫 - 2024年03月29日 星期五 13:24 不会受影响 2024年03月29日 星期五 13:24 永久链接 显示原帖 23354049陈海弘 - 2024年03月29日 星期五 13:40 当我感到不对劲的时候，就意识到我的情绪了。我会通过健身发泄自己的情绪，或者去操场跑跑步。受到外界事物的干扰，学习的压力。 2024年03月29日 星期五 13:40 永久链接 显示原帖
23310026关雪婷 - 2024年03月29日 星期五 08:34 识别：感知、思考，处理：放松、缓解，会受到当时的外界环境、年龄、身体状况等影响。 2024年03月29日 星期五 08:34 永久链接 显示原帖
22360307徐明远 - 2024年03月29日 星期五 12:02 一是可以通过参考他人对自己的评价，来识别。 二是通过自己，仔细感受自己的状态，将自己的状态与以往相对平静的状态进行比较，识别出自己的情绪，冷静思考这种情绪产生的缘故，具体地分析到底是什么让自己产生这种情绪，以及这种情绪对当下有什么影响，从而做出相应行动 这些都会受到压力呀环境之类的影响 2024年03月29日 星期五 12:02 永久链接 显示原帖
23354049陈海弘 - 2024年03月29日 星期五 13:40 当我感到不对劲的时候，就意识到我的情绪了。我会通过健身发泄自己的情绪，或者去操场跑跑步。受到外界事物的干扰，学习的压力。 2024年03月29日 星期五 13:40 永久链接 显示原帖
