每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23347070王张扬 -
情绪历史和经验会影响其对情绪的识别和处理方式。过去的经历会塑造我对情绪的反应模式,影响我处理情绪的技巧和策略。