每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23308177王荟蕤 -
用心感受,根据自己以往的经验和他人的建议来识别和处理情绪,受个人认知和性格影响
23365121肖遥 -
我会通过冥想,自我评价等方式感受到我自己的情绪。我的情绪会受到身边人的评价,朋友的情绪等的影响