每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23348143李圣恩 -
我会从我对于事件的感受和反应,从我的行为中识别自己的情绪并处理它们,会受到周边人们的情绪和事情本身性质的影响。
23346022甘情情 -
观察自己是否逐渐话不对心,及时注意到自己是否过激或过冷。会受到环境、氛围和谈话对象的影响。