回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23355032赖鼎昭 - 2024年04月7日 星期日 12:19 冷静下来，好好睡一觉 2024年04月7日 星期日 12:19 永久链接 显示原帖 22355081王洋 - 2024年04月7日 星期日 12:20 感性认知，受到睡眠，家庭关系，学业，生活的影响 2024年04月7日 星期日 12:20 永久链接 显示原帖 23308038付强 - 2024年04月7日 星期日 12:26 通过自察或者说自我反思自己的行为和感受。我大部分时候我保持冷静，但是有些时候我会主动表达情绪或者通过游玩、娱乐和运动释放情绪。情绪会受到社交、学业、财富、家人等方面影响。 2024年04月7日 星期日 12:26 永久链接 显示原帖 23355037李佟言 - 2024年04月7日 星期日 13:20 1.观察自我身体语言和声音变化 2.深呼吸和放松训练来处理情绪 3.受到周边环境影响 2024年04月7日 星期日 13:20 永久链接 显示原帖 23348145李湘君 - 2024年04月7日 星期日 13:22 环境影响，一个人默默处理或者跟家人倾诉 2024年04月7日 星期日 13:22 永久链接 显示原帖 23347032江旭芊 - 2024年04月7日 星期日 13:40 感受思考抉择 2024年04月7日 星期日 13:40 永久链接 显示原帖 23346068陆婷 - 2024年04月7日 星期日 14:22 觉得自己开不开心然后尽量接受这个情绪 2024年04月7日 星期日 14:22 永久链接 显示原帖 23398070梁俊文 - 2024年04月7日 星期日 15:23 通过比较自己现在和以往的状态，识别现在的情绪。 2024年04月7日 星期日 15:23 永久链接 显示原帖 23355025黄洳悦 - 2024年04月7日 星期日 15:25 靠感觉识别情绪，按需进行处理，会受到周围环境的影响 2024年04月7日 星期日 15:25 永久链接 显示原帖 23313018陈俊杰 - 2024年04月7日 星期日 15:29 冷静下来，受到个人和他人的影响 2024年04月7日 星期日 15:29 永久链接 显示原帖
23308038付强 - 2024年04月7日 星期日 12:26 通过自察或者说自我反思自己的行为和感受。我大部分时候我保持冷静，但是有些时候我会主动表达情绪或者通过游玩、娱乐和运动释放情绪。情绪会受到社交、学业、财富、家人等方面影响。 2024年04月7日 星期日 12:26 永久链接 显示原帖
23355037李佟言 - 2024年04月7日 星期日 13:20 1.观察自我身体语言和声音变化 2.深呼吸和放松训练来处理情绪 3.受到周边环境影响 2024年04月7日 星期日 13:20 永久链接 显示原帖
