回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23360034陈梓瑶 - 2024年04月7日 星期日 21:01 感受，反馈，处理 2024年04月7日 星期日 21:01 永久链接 显示原帖 23360098黄辉易 - 2024年04月7日 星期日 21:09 感受，反馈，处理 2024年04月7日 星期日 21:09 永久链接 显示原帖 23312002艾科拜尔·艾衣提 - 2024年04月7日 星期日 21:16 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年04月7日 星期日 21:16 永久链接 显示原帖 23326066叶欣怡 - 2024年04月7日 星期日 21:20 身体的信号；时间 2024年04月7日 星期日 21:20 永久链接 显示原帖 23325019杜奕霖 - 2024年04月7日 星期日 21:29 感受 2024年04月7日 星期日 21:29 永久链接 显示原帖 23360362赵皓羽 - 2024年04月7日 星期日 21:31 在情绪汹涌而来时暂时抽离（运动、睡觉等），在情绪缓和时慢慢感受、适度追问 2024年04月7日 星期日 21:31 永久链接 显示原帖 23325021韩宇婷 - 2024年04月7日 星期日 21:36 我需要找一个安静的地方，仔细消化负面情绪。会受到天气和空间影响，在自己家里并且晴天心情会好很多。 2024年04月7日 星期日 21:36 永久链接 显示原帖 23307068吴春鑫 - 2024年04月7日 星期日 22:05 感受，反馈，处理 2024年04月7日 星期日 22:05 永久链接 显示原帖 23313075李佳鑫 - 2024年04月7日 星期日 22:12 我会根据过往的经验来识别和处理自己的情绪。 2024年04月7日 星期日 22:12 永久链接 显示原帖 23347078晏钰珈 - 2024年04月7日 星期日 22:27 识别：通过静下心来回想当前的现状，通过手表显现的压力值来判断 处理：当心情不好时，先放下手中的事儿，去运动或者是吃东西来让自己开心，不要陷入焦虑 方面：学业压力、人际关系 2024年04月7日 星期日 22:27 永久链接 显示原帖
23312002艾科拜尔·艾衣提 - 2024年04月7日 星期日 21:16 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年04月7日 星期日 21:16 永久链接 显示原帖
23360362赵皓羽 - 2024年04月7日 星期日 21:31 在情绪汹涌而来时暂时抽离（运动、睡觉等），在情绪缓和时慢慢感受、适度追问 2024年04月7日 星期日 21:31 永久链接 显示原帖
23325021韩宇婷 - 2024年04月7日 星期日 21:36 我需要找一个安静的地方，仔细消化负面情绪。会受到天气和空间影响，在自己家里并且晴天心情会好很多。 2024年04月7日 星期日 21:36 永久链接 显示原帖
23347078晏钰珈 - 2024年04月7日 星期日 22:27 识别：通过静下心来回想当前的现状，通过手表显现的压力值来判断 处理：当心情不好时，先放下手中的事儿，去运动或者是吃东西来让自己开心，不要陷入焦虑 方面：学业压力、人际关系 2024年04月7日 星期日 22:27 永久链接 显示原帖
