回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23365123谢瑶 - 2024年04月13日 星期六 19:55 睡眠，食欲，精神状态。放松，运动，耍手机。我自己 2024年04月13日 星期六 19:55 永久链接 显示原帖 23303082周乐妍 - 2024年04月13日 星期六 20:05 感受 2024年04月13日 星期六 20:05 永久链接 显示原帖 23357060肖明欣 - 2024年04月13日 星期六 20:06 注意观察自己的内心感受，包括身体反应和情绪表达，以及通过他人的反映 2024年04月13日 星期六 20:06 永久链接 显示原帖 23314023李君涵 - 2024年04月13日 星期六 20:20 感受、反馈、处理 2024年04月13日 星期六 20:20 永久链接 显示原帖 23314066杨炜煌 - 2024年04月13日 星期六 21:40 合理宣泄，注意不妨碍他人 2024年04月13日 星期六 21:40 永久链接 显示原帖 23398085罗双 - 2024年04月13日 星期六 21:47 情绪是可以自己感知到的，很多时候，情绪并不会过多影响一个人的生活和学习，但在情绪剧烈时，无论好坏，都得要自己有意地去克制，可以选择写日记发泄，或者听歌，出游等等，找到自己最放松的方式去缓解情绪，会受到朋友家人，当时的心态，现状等影响。 2024年04月13日 星期六 21:47 永久链接 显示原帖 23398077林希柔 - 2024年04月13日 星期六 22:36 冷静下来好好想 2024年04月13日 星期六 22:36 永久链接 显示原帖 23365088马千惠 - 2024年04月13日 星期六 23:46 感受，反馈，处理 2024年04月13日 星期六 23:46 永久链接 显示原帖 23334003朱敉龙 - 2024年04月14日 星期日 00:21 认识自己的情绪大概还是靠自省吧。自己对自己的观察。我认为我的情绪大概会收到身边朋友的情绪、他人的看法、以及发生的各种事情吧。大概主要还是取决于我的共情能力。 2024年04月14日 星期日 00:21 永久链接 显示原帖 23341027李梓翊 - 2024年04月14日 星期日 00:21 自我认知、生活经历、社交环境、身体健康状况 2024年04月14日 星期日 00:21 永久链接 显示原帖
23357060肖明欣 - 2024年04月13日 星期六 20:06 注意观察自己的内心感受，包括身体反应和情绪表达，以及通过他人的反映 2024年04月13日 星期六 20:06 永久链接 显示原帖
23398085罗双 - 2024年04月13日 星期六 21:47 情绪是可以自己感知到的，很多时候，情绪并不会过多影响一个人的生活和学习，但在情绪剧烈时，无论好坏，都得要自己有意地去克制，可以选择写日记发泄，或者听歌，出游等等，找到自己最放松的方式去缓解情绪，会受到朋友家人，当时的心态，现状等影响。 2024年04月13日 星期六 21:47 永久链接 显示原帖
23334003朱敉龙 - 2024年04月14日 星期日 00:21 认识自己的情绪大概还是靠自省吧。自己对自己的观察。我认为我的情绪大概会收到身边朋友的情绪、他人的看法、以及发生的各种事情吧。大概主要还是取决于我的共情能力。 2024年04月14日 星期日 00:21 永久链接 显示原帖
