每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 谢美妍 23327084
可能会通过感受来识别情绪。比如感到压抑的时候，可能就是压力很大。这些情绪也受到天气、他人的影响。