心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

环境和他人的情绪

2024年 04月 19日(金曜日) 17:46

静下心感受，多休息

2024年 04月 19日(金曜日) 19:12

消极情绪我会和朋友倾诉、吃一些自己喜欢的美食来缓解，我的情绪主要受到学业、身边环境的影响。

2024年 04月 19日(金曜日) 19:38

用心感受，放松自己。

2024年 04月 19日(金曜日) 20:12

2024年 05月 21日(火曜日) 12:59 - 23366083 张凯东の投稿

23304008 陈韵合への返信:

回应自己的情绪，满足自我需求

2024年 05月 21日(火曜日) 12:59

我会根据我的心里想法和外在行为识别自己的情绪，并通过注意力转移法等处理自己的坏情绪，会受到环境、具体情形的影响。

2024年 04月 19日(金曜日) 20:25

感受，反馈，处理

2024年 04月 19日(金曜日) 20:38

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些

2024年 04月 19日(金曜日) 21:02

时常反思自己的情绪状态，会受遭遇的事情影响

2024年 04月 19日(金曜日) 21:34

关注内心。

2024年 04月 19日(金曜日) 22:19

受到情绪影响

2024年 04月 19日(金曜日) 22:39