回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23317193辛亦迪 - 2024年04月22日 星期一 19:52 反馈、处理 2024年04月22日 星期一 19:52 永久链接 显示原帖 23348298吴乃嘉 - 2024年04月22日 星期一 20:12 我能够感受到自己的情绪，有时会听从自己的内心，有时会克制自己的情绪。 2024年04月22日 星期一 20:12 永久链接 显示原帖 23342138周伟 - 2024年04月22日 星期一 20:23 正面感受来识别，适当发泄情绪，找出情绪变化来源，打直球。人际交往、学业压力、身体状况等。 2024年04月22日 星期一 20:23 永久链接 显示原帖 23952080ZWE NYI NYI NAING - 2024年04月22日 星期一 20:26 感受，反馈，处理 2024年04月22日 星期一 20:26 永久链接 显示原帖 23324014方祺 - 2024年04月22日 星期一 20:51 转移注意力，让自己投入到某件事中，比如看书、跑步、拼积木、学习。受到学习或者同学朋友的影响 2024年04月22日 星期一 20:51 永久链接 显示原帖 23338071林显庭 - 2024年04月22日 星期一 20:59 感觉自己不对劲时用第三者视角观察自己，先判断描述当下的情绪，再描述正在经历的事件与我对该事件的判断和认识，承认该情绪一定程度上的合理性，思考是否是因为自己对事件的不合理认识导致过度情绪的出现，并通过修正自己的认识达到改变自己的情绪的目的。受性心智发展水平，身体情况等影响。 2024年04月22日 星期一 20:59 永久链接 显示原帖 23342139朱邦硕 - 2024年04月22日 星期一 21:04 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年04月22日 星期一 21:04 永久链接 显示原帖 23324027李嘉耀 - 2024年04月22日 星期一 21:46 感受，反馈，处理 2024年04月22日 星期一 21:46 永久链接 显示原帖 23320044葛抒楠 - 2024年04月22日 星期一 21:59 感受反馈处理 2024年04月22日 星期一 21:59 永久链接 显示原帖 23342063龙雅芳 - 2024年04月22日 星期一 22:13 感受情绪内核，思考情绪产生的缘由，并及时处理。一般会受到社交关系、当下任务堆积量和进度的影响 2024年04月22日 星期一 22:13 永久链接 显示原帖
23348298吴乃嘉 - 2024年04月22日 星期一 20:12 我能够感受到自己的情绪，有时会听从自己的内心，有时会克制自己的情绪。 2024年04月22日 星期一 20:12 永久链接 显示原帖
23342138周伟 - 2024年04月22日 星期一 20:23 正面感受来识别，适当发泄情绪，找出情绪变化来源，打直球。人际交往、学业压力、身体状况等。 2024年04月22日 星期一 20:23 永久链接 显示原帖
23324014方祺 - 2024年04月22日 星期一 20:51 转移注意力，让自己投入到某件事中，比如看书、跑步、拼积木、学习。受到学习或者同学朋友的影响 2024年04月22日 星期一 20:51 永久链接 显示原帖
23338071林显庭 - 2024年04月22日 星期一 20:59 感觉自己不对劲时用第三者视角观察自己，先判断描述当下的情绪，再描述正在经历的事件与我对该事件的判断和认识，承认该情绪一定程度上的合理性，思考是否是因为自己对事件的不合理认识导致过度情绪的出现，并通过修正自己的认识达到改变自己的情绪的目的。受性心智发展水平，身体情况等影响。 2024年04月22日 星期一 20:59 永久链接 显示原帖
23342139朱邦硕 - 2024年04月22日 星期一 21:04 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年04月22日 星期一 21:04 永久链接 显示原帖
23342063龙雅芳 - 2024年04月22日 星期一 22:13 感受情绪内核，思考情绪产生的缘由，并及时处理。一般会受到社交关系、当下任务堆积量和进度的影响 2024年04月22日 星期一 22:13 永久链接 显示原帖
