每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23301066岩嫩 -
根据自己的状态来识别,冷静思考,转移注意力,会受到周围人或物的影响
23342030黄灏锐 -
我会通过及时的自省和反思、以及他人的反馈来识别情绪,并以积极态度来处理情绪,消除负面情绪。这会受到当时所处环境与我的经验影响。