每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 李硕 23302035
首先就是感受，先感受自己的内心，自己的情绪，去发掘自己的情绪来源，然会把来源直接拿下
by 林皓天 23317114
我会感受情绪的存在，然后勇敢地直面它，我的作息和学习状态可能会收到情绪的影响。
by 罗梓恩 22323078
我经常怒火攻心被愤怒冲昏理智，我认为可以遇事 多深呼吸，尽力使 自己冷静下来
by 张熙璇 23364078
个人感受
by 谢梦婷 23322069
生活琐事，学业压力等
by 周思语 23335092
感受，反馈，处理
by 佘元峥 23355073
感受反馈处理
by 杨旭龙 23303070
不要一直看别人脸色做事，不要委曲求全，对就是对，不对便是不对，我们的情绪自己掌握，别被他人PUA
by 张乐璠 23328095
感受、反馈、处理
by 陈意欣 23336049
情绪识别和处理受认知、经验、环境及个人成长背景等多方面影响。我会分析判断原因源头去解决