心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

Tuesday, 5 March 2024, 3:17 PM

感受，反馈，处理

Monday, 20 May 2024, 12:37 PM

自我觉察，通过听歌、看电影等方式缓解，会受到环境、他人的影响。

Monday, 20 May 2024, 12:56 PM

感受情绪，放空自己/给自己放假/找朋友倾诉

Monday, 20 May 2024, 1:06 PM

多反思，多体会，会受到环境的影响。

Monday, 20 May 2024, 1:23 PM

正确识别和处理

Monday, 20 May 2024, 2:34 PM

会收到个人感知的影响

Monday, 20 May 2024, 3:12 PM

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

Monday, 20 May 2024, 3:17 PM

感受，反馈，处理

Monday, 20 May 2024, 4:13 PM

接纳包容

Monday, 20 May 2024, 4:32 PM

感受，反馈，处理

Monday, 20 May 2024, 4:52 PM