每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 魏伟民 23335069
看自己心情的变化可以识别，处理则可以通过转移注意力、食物疗愈法，情绪会影响到我对待一件事情的态度和一段时间内的心境
by 关宇杰 22324005
观察自己做事的心境 如果烦躁的处理事情就是情绪出了问题
by 宋炳君 23320007
识别靠常识，处理靠经验。各种方面的影响。
by 陈夏冰 23309015
感受，反馈，处理
by 袁莹 23330157
感受，反馈，处理。
by 陆衡海 23322045
感受，反馈，处理
by 刘锐 23307041
首先冷静平复自己心情；会受到事情的影响
by 周楷闳 23317243
感受情绪，识别原因，作出行为上的改变。
by 彭聪颖 23302050
感受自己的心情 学习 生活