每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 吕天浩 23363080
感受，反馈，处理
by 王欣彤 23326053
通过了解自己的感受识别情绪、通过一些饮食、运动手段处理情绪。我的情绪会受个人身体状况等因素影响
by 胡董哲 23342027
感受，反馈
by 郑焮文 23323144
感受反馈处理
by 曹建峰 23319002
感受，反馈，处理
by 杨秋实 23309177
接纳自己的情绪，理性看待并积极对待。会受到环境的影响
by 杨程宇 23345052
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 张问赋 23339142
感受，反馈，处理
by 谢颖聪 23309167
通过直观感受自身情绪的变化，坦然接受每一种情绪的到来，采取多种方式让自己平复心情而非一度沉浸在某种情绪的极端当中，当环境因素过度影响情绪时会选择主动逃离环境
by 王正则 23344012
很遗憾，我难以识别自己的情绪。情绪是自然反应，我一般不会处理它。