回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23327093杨昊镈 - 2024年05月30日 星期四 23:57 让一切穿过我 2024年05月30日 星期四 23:57 永久链接 显示原帖 23330002蔡金辰 - 2024年05月31日 星期五 00:00 可以通过注意自己的身体感受、思维和行为反应来识别自己的情绪。处理情绪时，诚实地面对自己的感受是关键。我们可以通过写日记、与信任的朋友或家人交谈、或者进行情绪释放的活动（如运动或艺术创作）来表达和处理这些情绪。我情绪的识别和管理受个人经验、成长环境、教育背景及心理状态影响 2024年05月31日 星期五 00:00 永久链接 显示原帖 23330104邱智涌 - 2024年05月31日 星期五 00:09 正确 2024年05月31日 星期五 00:09 永久链接 显示原帖 23339048李俊增 - 2024年05月31日 星期五 00:19 感受，反馈，处理 2024年05月31日 星期五 00:19 永久链接 显示原帖 23323012郭时俊 - 2024年05月31日 星期五 00:19 感受，反馈，处理 2024年05月31日 星期五 00:19 永久链接 显示原帖 23354010李峻峰 - 2024年05月31日 星期五 00:37 从行为发现，自我调解，易受环境影响 2024年05月31日 星期五 00:37 永久链接 显示原帖 23317113梁艺程 - 2024年05月31日 星期五 09:19 好 2024年05月31日 星期五 09:19 永久链接 显示原帖 23332045吕紫琦 - 2024年05月31日 星期五 10:20 运用正念，察觉当下。 2024年05月31日 星期五 10:20 永久链接 显示原帖 23332045吕紫琦 - 2024年05月31日 星期五 10:20 运用正念，察觉当下。 2024年05月31日 星期五 10:20 永久链接 显示原帖 23309014陈诺 - 2024年05月31日 星期五 10:22 我会切身感受，其可能受到个人经验、文化背景、生理状态、情绪调节能力、社会环境和认知因素等方面的影响 2024年05月31日 星期五 10:22 永久链接 显示原帖
23330002蔡金辰 - 2024年05月31日 星期五 00:00 可以通过注意自己的身体感受、思维和行为反应来识别自己的情绪。处理情绪时，诚实地面对自己的感受是关键。我们可以通过写日记、与信任的朋友或家人交谈、或者进行情绪释放的活动（如运动或艺术创作）来表达和处理这些情绪。我情绪的识别和管理受个人经验、成长环境、教育背景及心理状态影响 2024年05月31日 星期五 00:00 永久链接 显示原帖
23309014陈诺 - 2024年05月31日 星期五 10:22 我会切身感受，其可能受到个人经验、文化背景、生理状态、情绪调节能力、社会环境和认知因素等方面的影响 2024年05月31日 星期五 10:22 永久链接 显示原帖
