每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 刘诗媛 23353010
冷静处理
by 刘奇璁 23336157
思考，受紧急事情影响
by 吴祖宇 23324064
感受，反馈，处理
by 黄烁菲 23348104
很多方面
by 张灵均 23317221
正视自己的情绪，会受到他人态度的影响
by 杨佳俊 23361074
感受，反馈，处理
by 范辰昱 23323002
外界的
by 孙科 23303057
感受，反馈，处理
by 梁鸿铭 23330065
识别和处理情绪：静下心，深呼吸，清楚自己想要的是什么。
影响因素：学业压力，自我认识，人际关系，他人期望
影响因素：学业压力，自我认识，人际关系，他人期望