每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23328050 刘镇硕 の投稿
我经常会在我心里自言自语，去思考为什么会产生这种情绪，这时我会回想之前已经发生的事。而这个过程可能会受到压力大小，天气情况的影响。