每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 景志伟 23343031
感受，反馈，处理。会受到外在环境的影响。
by 黄建涌 23308058
感受。理性处理，适当发泄。外部环境。
by 杨正宇 23336285
首先接纳，事后分析
by 梁舒扬 22315046
by 潘炳羽 23331111
独处感受，大脑放空。
by 刘志远 23338076
享受积极情绪，反思负面情绪背后的原因，不断调整进步
by 王应红 23305054
情绪会影响自己的行为，从自己的行为中知道自己的情绪，有时候会忽略，大多时候会找其他人分享自己的情绪
by 赵晨阳 23315108
认真感受自己产生了什么样的情绪，从客观角度看待思考情绪产生的原因及处理方法
by 王怀斌 18333176
通过自己的语气，表情
by 张涵 23329038
我在处理情绪时会受到个人认知，生理条件，朋友，家庭等方面的影响