每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23310049李可涵 -
感受自己的身体反应和心态来识别,用兴趣等转移注意和交流发泄等处理情绪,受到身体状况,环境,人际等影响
23344005龙彦铭 -
(为什么这个系统跳来跳去的啊)现在明显识别到有点烦躁,可见情绪会受多方面的影响,比如这个难以言表的在线教育平台,还有这个心理线上教学。