每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
家庭社会
by 臧奕孟 23352066
by 许智辉 23360303
我会一个人冷静一下，我会受环境影响
by 李昕 23354011
通过经验识别情绪。无论什么情绪，首先弱化其程度，保持理性。我的情绪容易受到环境以及个人生理情况的影响，例如，生病的时候往往更加敏感、脆弱。
by 王茹涓 23317161
身心方面
by 雷雨舟 23310045
感受，反馈，处理
In reply to 雷雨舟 23310045
by 龚寒 23312017
察觉自己的情绪、积极应对处理。
by 吴君达 23348296
先冷静脱离至第三人称视角，分析情绪及来源，解决根本问题。可能会受到突发事件、性格缺陷等问题的干扰
by 纪玉哲 23338054
我会尽量平息自己的心情，审视自己的内心，会受到当前环境的影响
by 冼彦彤 23365120
感受，反馈，处理
by 赵天翊 23343091
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