每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23310035黄玉婷 -
问问自己的内心,还是可以区分得出自己是在高兴还是难过,一般不处理,顺其自然,食欲会受到影响。
23348193刘以恒 -
问问自己的内心,还是可以区分得出自己是在高兴还是难过,一般不处理,顺其自然,食欲会受到影响。
23314021赖思静 -
正面面对自己的情绪。消极的情绪应该用类似转移注意力的方法去排解,积极的情绪则多加以利用。情绪会受到环境自身的影响。