回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23318012杜德颖 - 2024年06月30日 星期日 18:52 感受 2024年06月30日 星期日 18:52 永久链接 显示原帖 23313062黄子棋 - 2024年06月30日 星期日 19:00 首先定期体察自己的情绪，然后用语言描绘出来，再通过合适的方式把情绪排遣、舒缓和表达出来。会受到生理状况、性格、社交、家庭等影响。 2024年06月30日 星期日 19:00 永久链接 显示原帖 23345031刘怡君 - 2024年06月30日 星期日 19:27 正确的 2024年06月30日 星期日 19:27 永久链接 显示原帖 22332031李静文 - 2024年06月30日 星期日 19:34 观察并记录自己的观念。觉知。 受到认知的影响。 2024年06月30日 星期日 19:34 永久链接 显示原帖 23365026范睿翔 - 2024年06月30日 星期日 19:39 感受、反馈、处理 2024年06月30日 星期日 19:39 永久链接 显示原帖 23309196张奕阳 - 2024年06月30日 星期日 19:54 赞同 2024年06月30日 星期日 19:54 永久链接 显示原帖 23329019罗爱琳 - 2024年06月30日 星期日 19:56 情绪受成绩影响比较大。我能很好辨认自己的情绪。 2024年06月30日 星期日 19:56 永久链接 显示原帖 23361051耿莉超 - 2024年06月30日 星期日 20:00 我通常通过自己的异常行为、生理反应来识别情绪，我个人是对情绪比较敏感的，所以我通常心里很清楚情绪的来源，可能我大多时候会选择转移情绪来避免过度的情绪波动 2024年06月30日 星期日 20:00 永久链接 显示原帖 23333078肖鹏飞 - 2024年06月30日 星期日 20:20 对的 2024年06月30日 星期日 20:20 永久链接 显示原帖 23347050劉韋希 - 2024年06月30日 星期日 20:41 f'g'f'g'f'f感受，反馈，处理感受，反馈，处理 2024年06月30日 星期日 20:41 永久链接 显示原帖
23313062黄子棋 - 2024年06月30日 星期日 19:00 首先定期体察自己的情绪，然后用语言描绘出来，再通过合适的方式把情绪排遣、舒缓和表达出来。会受到生理状况、性格、社交、家庭等影响。 2024年06月30日 星期日 19:00 永久链接 显示原帖
23361051耿莉超 - 2024年06月30日 星期日 20:00 我通常通过自己的异常行为、生理反应来识别情绪，我个人是对情绪比较敏感的，所以我通常心里很清楚情绪的来源，可能我大多时候会选择转移情绪来避免过度的情绪波动 2024年06月30日 星期日 20:00 永久链接 显示原帖
