每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

Number of replies: 10
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 陈绮莹 22351002
感到难受的时候，我会捋清楚我到底有怎样不同的情绪，然后将这些情绪溯源找到坏情绪的源头，着手解决。