每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 张宇佳 23316051
情绪不好的时候就会感觉不舒服，于是会思考情绪的来源并且处理问题。会受到身体状况、人际关系、问题复杂程度等因素影响。