每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
22365151郑舒婷 -

我会通过自己心态的变化、生理的感受来判断情绪，受到心理和生理两方面因素的影响

23351050王富涵 -

本人一直都比较冲动，在面对比较激烈的情绪时，有时候可能会手足无措，更加忘了去有理性的判断，我的方法就是去总结每一次冲动的结果，从而得出心意，预盼反思

23351050王富涵 -

本人一直都比较冲动，在面对比较激烈的情绪时，有时候可能会手足无措，更加忘了去有理性的判断，我的方法就是去总结每一次冲动的结果，从而得出心意，预盼反思

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