每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
by 李圣恩 23348143
我会从我对于事件的感受和反应，从我的行为中识别自己的情绪并处理它们，会受到周边人们的情绪和事情本身性质的影响。
by 甘情情 23346022
观察自己是否逐渐话不对心，及时注意到自己是否过激或过冷。会受到环境、氛围和谈话对象的影响。