面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 翟小羽 23336057
自我调节
In reply to 翟小羽 23336057
by 陈逸霏 23306017
by 朱炫丞 23303087
朋友家人提供的情绪价值，喜爱的事物，各种能填满生活的事。
面对挫折，我常常主动寻求他人的心理安慰，同时做通过其他事来转移注意力，在情绪平复后重新面对事情本质
面对挫折，我常常主动寻求他人的心理安慰，同时做通过其他事来转移注意力，在情绪平复后重新面对事情本质
by 邓丽琼 23306022
朋友 家人
by 王毅谋 23329028
家人朋友，打电话谈心等等
by 钟辰运 23323145
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法
by 肖燕红 22303078
1.和别人讨论倾诉；2.靠时间流逝
by 朱文卿 23323150
可以找朋友倾述，或者自己阅读关于情绪管理相关的书籍。做情绪的管理者，而不是被情绪掌控。
by 柯丽果 23333033
面对挫折，我有哪些资源可以利用。我是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的
by 李博源 23323006
感觉就是心理暗示和实际行动吧。说到底就是来源于自己的安慰和期待，脚踏实地继续努力，一时的失败不会断送将来的成功。
by 张千修 23334015
运动，交流，休息。自己身边有的，慢慢感受