面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

Number of replies: 10
面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 李佳芙 23323056
朋友，老师，心理咨询。自己寻找，心理课介绍，慢慢适应情况，寻求帮助，找到最适合自己的解决方法
by 林子淇 23335042
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法