面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 马欣怡 23317131
朋友和家人的支持，以及外部放松机会如音乐和运动，日常就关注哪些事情会让自己感到压力释放和开心。
by 叶子榕 23328084

上网寻求网络资源，在微博、小红书上会有热心的陌生人帮忙；同时朋友也是资源，线下跟朋友聊天求助。

by 张明 23354037
老师，朋友，亲人。在校园生活中，老师是我们的免费资源，为人师表，他们会耐心为我们解惑，开导我们；朋友，亲人与我们的联系紧密，他们会为我们着想。
by 李婷婷 23398013
面对挫折，我首先应该会自己尝试处理，不行的话求助朋友、家人。我觉得其实大部分时候都在自我消化，可能因为长时间住宿，离家远吧，但是也锻炼了我与人交往的能力
by 谢欣曈 23305059
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法