面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 张澍 23366084
父母朋友，心理辅导
打电话，到指定心理辅导站
打电话，到指定心理辅导站
by 赖冰榕 23360127
1、身边的朋友，亲人，师长等等
2、通过她们的经验以及踩过的坑，来规避一些挫折或聊以安慰，调节自己的情绪。
2、通过她们的经验以及踩过的坑，来规避一些挫折或聊以安慰，调节自己的情绪。
by 李义航 23342053
和他们一样
by 林学术 23342055
lzh有资源
by 林郅皓 23342056
林学术到此一游
by 潘鍵瑤 23313140
家人、朋友多交流，多看书
by 曹静怡 23359017
1.与家人、朋友交流，寻求解决办法，同时释放压抑的情绪
2.把注意力适度转移，找到情绪的窗口，进而调整心态。例如，看电影、运动、压力释放馆等
3.寻求专业人士的帮助，在这次挫折中锻炼自我，思考自我，汲取经验
4.通过丰富而强大的内心世界，自我解决
面对挫折的办法是一次从经验中得来的或观察别人而来
2.把注意力适度转移，找到情绪的窗口，进而调整心态。例如，看电影、运动、压力释放馆等
3.寻求专业人士的帮助，在这次挫折中锻炼自我，思考自我，汲取经验
4.通过丰富而强大的内心世界，自我解决
面对挫折的办法是一次从经验中得来的或观察别人而来
by 范和颜 23309031
by 刘思语 23311037
by 刘艺涛 23346062
1.身边的家人朋友，如果他们愿意，我会向他们倾诉我的苦恼并且向他们寻求建议。
2.网络上的经验分享，通过了解他人的类似经历和感受，我能获得共鸣并找到解决问题的方法。
3.运动，积极运动可以让我放松心情，抛开烦恼。
2.网络上的经验分享，通过了解他人的类似经历和感受，我能获得共鸣并找到解决问题的方法。
3.运动，积极运动可以让我放松心情，抛开烦恼。