面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 戴天乐 23398041
找朋友、父母、老师……自己形成兴趣爱好如游戏运动;
在日常生活中找到能平复、愉悦心情的方式
在日常生活中找到能平复、愉悦心情的方式
by 狄晓宇 23348046
朋友、运动、思考
by 朱勇衡 23313261
书籍,朋友,心理咨询中心。
不断探索与实践
不断探索与实践
by 郑枫婷 23308264
家人及朋友
by 李沅珊 23313090
自我:运动、听音乐;自我反思
他人:与家人朋友交流
他人:与家人朋友交流
by 黄建衡 23359010
网路资源
by 董帅 23330021
朋友、父母
结交朋友,在心理有压力时通过交流来恢复心理状态
结交朋友,在心理有压力时通过交流来恢复心理状态
by 颜嘉峪 23330148
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 陈开远 23340006
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