面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
by 李婧源 23351026
首先，我通过自我觉察来识别自己的情绪和需求，明确自己需要哪些资源来应对挫折。我可以利用家人和朋友，他们是我最坚实的后盾，可以给予我情感上的支持和理解。我主动与家人、朋友、导师和同学保持联系，建立良好的人际关系网络。
by 陈锦凌 23322004
聚焦当下，在每天的生活中进行意义体验，发现并感受细节，将个人与社会、国家联系起来，寻求人生的意义