面对挫折,你有哪些资源可以利用?你是如何找到这些资源,并形成自己的心理复原力的?
by 范恩翌 23338008
朋友,聊天
by 潘卓熙 23344114
朋友、运动
by 姚愉珊 23312083
我可以看书,自己发现
by 姚愉珊 23312083
我可以看书,自己发现
by 姚愉珊 23312083
我可以看书,自己发现
by 黄佳怡 23313054
朋友家人和兴趣爱好。我会向家人朋友倾诉自己的烦恼,挫折,从他们中间得到支持和激励,然后再在自己的兴趣爱好之中给自己带来慰藉。
by 何樱尚 23366024
1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
通过兴趣爱好结识朋友,通过运动暂时释放压力,冷静下来后,思考挫折给自己带来的教训,假设最坏的结果,提高心理防线。
2.学习心理课程,找到调节的办法
by 邝连欢 23310042
网络、运动
by 梁雨琪 23314033
有学校的运动设施、朋友和亲人、网络。我在沮丧时主动利用这些资源,形成心里复原力。