面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23357041 罗锦薇 の投稿
资源：家人朋友、运动发泄、娱乐放松。
如何：通过向朋友倾诉我的烦恼，我的情绪得到缓解，而通过跑步等剧烈运动，我可以发泄情绪，当然最重要的是在这个过程中形成一个乐观的态度。