心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

1.音乐，可以听一些节奏欢快的歌促使自己振作
2.与亲人朋友交流倾诉，缓解压力
3.闭眼休息，忘掉暂时的烦恼

2024年 04月 14日(日曜日) 10:12

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 04月 14日(日曜日) 10:27

2024年 04月 14日(日曜日) 10:41

朋友，运动

2024年 04月 14日(日曜日) 10:49

朋友，亲人，学校的老师，心理咨询中心等等

2024年 04月 14日(日曜日) 11:09

1.首先自己寻找相应的解决方法
2.如果无法解决，寻求亲人朋友的帮助

2024年 04月 14日(日曜日) 11:31

可以求助家人和朋友，也可以从书画文字中感受前辈的相关思考。可以通过图书馆查阅。

2024年 04月 14日(日曜日) 11:47

朋友，听歌

2024年 04月 14日(日曜日) 12:16

朋友

2024年 04月 14日(日曜日) 12:54

同学、朋友

2024年 04月 14日(日曜日) 14:17