心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

美食，家人，朋友

2024年 04月 21日(日曜日) 21:56

心理咨询

2024年 04月 21日(日曜日) 22:27

朋友师长，书籍，网络资料；通过思考自己的问题是什么，需求是什么，再针对性地找相应种类的资源

2024年 04月 21日(日曜日) 23:10

书，音乐，电影，by小红薯

2024年 04月 21日(日曜日) 23:17

朋辈及老师

2024年 04月 21日(日曜日) 23:42

朋友

2024年 04月 21日(日曜日) 23:44

1、自我反思总结
2、向家人朋友倾诉
3、去大自然中走走，让头脑清醒一点

2024年 04月 22日(月曜日) 08:33

朋友

2024年 04月 22日(月曜日) 11:31

找家人朋友倾诉，听音乐

2024年 04月 22日(月曜日) 14:55

1.朋友、运动、思考
通过兴趣爱好结识朋友，通过运动暂时释放压力，冷静下来后，思考挫折给自己带来的教训，假设最坏的结果，提高心理防线。
2.学习心理课程，找到调节的办法

2024年 04月 22日(月曜日) 16:25