心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

找人倾诉

2024年 05月 3日(金曜日) 20:07

1.朋友家人兴趣爱好如运动音乐游戏自我反思
2.在短暂的交流或放松后，让身心回到正常乐观的状态，重新思考当前的处境，并找到最适合的解决方式

2024年 05月 3日(金曜日) 20:46

朋友，同学

2024年 05月 3日(金曜日) 21:26

通过阅读心理学书籍、参加心理学课程、定期进行身心健康活动等方式来积累资源和提升心理复原力的。

2024年 05月 3日(金曜日) 22:28

朋友音乐和朋友交谈听音乐放松

2024年 05月 3日(金曜日) 23:07

父母安慰，对未来的设想，对错误的反思

2024年 05月 3日(金曜日) 23:32

父母，朋友，兄弟
出生
感受快乐

2024年 05月 4日(土曜日) 13:24

旅游、美食、运动，尽量放松自己；或者跟老师、朋友倾诉

2024年 05月 4日(土曜日) 16:37

1.人际资源：朋友，家人，老师都可以为我提供一些建议，教我如何走出阴影并获得进步。
2.电子资源：通过网络获取更多知识以及相关资源，克服困难和挑战，也可以在网上找到别人的类似经历，从中汲取教训
3.运动也可以走出挫败阴影，开阔新的思路

2024年 05月 4日(土曜日) 16:44

朋友、家人、运动，自我调节。学习心理课程与网上的视频，来形成良好的心理复原力

2024年 05月 4日(土曜日) 16:54