面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23360126 康佳琪 の投稿
朋友书籍老师专业人士的建议和帮助，通过朋友介绍，主动寻求等方式，在别人的经历或者朋友的安慰中逐渐形成自己的心理复原力
- 23325059 袁梦琦 の投稿
面对挫折时，可以利用以下资源来应对：
社会提供网络，与家人、朋友或其他支持者的帮助，心理咨询师、心理治疗师或心理医生的帮助。
个人发展资源：参加课程、讲座、工作坊等，学习新的技能和知识，提升个人的发展和应对能力。
形成自己的心理复原力需要一定的时间和努力。
通过不断地练习，可以逐渐发展出更强大的心理复原力，更好地应对生活中的挫折和困难。