心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

朋友，运动，家人。和朋友一起玩，一起运动能让我心情愉快。

2024年 05月 14日(火曜日) 22:16

1.朋友、家人、运动、画画、亲近大自然
放肆笑、社交、静下心细细感受
2.探索、个性

2024年 05月 14日(火曜日) 22:17

感受，反馈，处理

2024年 05月 14日(火曜日) 22:34

朋友资源、亲人资源、音乐资源、影视资源等，我在社交中和网络上找到这些资源

2024年 05月 14日(火曜日) 22:35

亲人，朋友。通过线下交流或微信。

2024年 05月 14日(火曜日) 22:35

面对挫折时，可以利用的资源有很多，以下是一些常见的：

1. 家人和朋友：他们能给予情感支持、鼓励和建议。
2. 专业心理咨询师：可以提供专业的心理辅导和帮助。
3. 书籍和文章：通过阅读相关的心理、励志书籍或文章来获取启发和力量。
4. 自我反思和成长：通过对自己经历的思考和总结，不断提升自己的心理调适能力。

要形成心理复原力，需要不断地学习和实践，在经历挫折中积累经验，培养积极的心态和应对策略。同时，保持开放的心态，善于发现和利用身边的资源也是很重要的

2024年 05月 14日(火曜日) 22:36

寻求朋友和家人的支持，查询心理疗愈方法。

2024年 05月 14日(火曜日) 22:51

向朋友倾述

2024年 05月 14日(火曜日) 23:15

1.在互联网上观看正能量视频，总有像冬泳怪鸽这种正能量博主给予我面对挫折的勇气
2.和朋友交流，从朋友那里汲取力量

2024年 05月 15日(水曜日) 00:13

感受、反馈、处理

2024年 05月 15日(水曜日) 00:19