面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23303066 杨澳 の投稿
可以在网络上寻找心理课程，找到调节负面情绪的办法，积极向上；可以多运动，从而释放压力；可以多和朋友交流，多倾诉，朋友的一句话往往就能让我们获得前进的动力。通过以上资源和方法形成自己的心理复原力。