心理健康教育-2023-2024-2: 面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

心理健康教育-2023-2024-2面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:19

身体上的；心理；社交
可以通过锻炼身体，提高身体素质；冥想；与家人和朋友沟通

2024年 05月 18日(土曜日) 23:14

找网友发病

2024年 05月 19日(日曜日) 00:14

处理

2024年 05月 19日(日曜日) 00:30

听一些音乐，读一些小说

2024年 05月 19日(日曜日) 00:33

网络资源，美食视频抚慰人心：）

2024年 05月 19日(日曜日) 01:06

心理咨询，社交网络，家庭朋友

2024年 05月 19日(日曜日) 02:12

身边人的支持，专业知识；主动寻求帮助，主动学习，内化吸收

2024年 05月 19日(日曜日) 08:18

认识到挑战同时也是转机。

2024年 05月 19日(日曜日) 10:33

面对挫折时，我可以求助我的家人，以及之前的朋友，或者回忆自己之前的类似经历，从中进行复盘，寻找解决办法。我一般是通过直接找家人朋友进行对话，并在平时做好记录。并时常回忆总结反思，以此提高心理复原力。

2024年 05月 19日(日曜日) 11:12

朋友，運動，社工，家人

2024年 05月 19日(日曜日) 11:34