面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？

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面对挫折，你有哪些资源可以利用？你是如何找到这些资源，并形成自己的心理复原力的？
- 23354021 莫皓迪 の投稿
了解自己的性格特点、优缺点,学会客观评估自己的表现。保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。学会调节情绪,保持冷静理性的状态。寻求家人朋友的理解和鼓励,与他人分享感受。